インストラクター紹介

男の子２児の母をしています。

現在、育児に奮闘中です。

心と身体のバランスを大切にする方法として

ヨガを体験していただきたいと思い活動しています。

運動が苦手、何をやっていいのか分からないという方に

身体を動かすことの楽しさを知っていただきたいです。

特に自分が母親になり、初めての育児を経験してみて

本当に何が正しくて、どうすればいいのか分からないことだらけ

育児に集中しすぎて大好きな子どももなんだか笑顔で向き合うことが

できなくなったりしてしまう時もあります。

私はこのベビーヨガのクラスをはじめ、たくさんのママさんに出会うことができました。きっと家にこもっていたら一人で悩んでいました。しかし、いろんな子育て情報を聞いたり、聞いてもらったりすることで肩の力を抜くことが出来ました。

だからこそ、同じように育児をしているママが集まって

ちょっとでも育児に向かう時間に、笑顔になれるきっかけをつくれたらいいなと思っています。

お母さんが笑顔でいれば家庭は明るくなるし、赤ちゃんも旦那さんもうれしいはずです。

お母さん自身を大切にしてください。

ママが楽しめる、ママのためのリラックス・リフレッシュ空間を作っていきたいと思っています。

よろしくお願いいたします。

白石沙織（シライシ　サオリ）

＜経歴＞

女性専用フィットネスで勤務

ヨガインストラクターとして活動

企業への出張ヨガ

ＩＨＴＡ認定マタニティヨガ・産前産後ガインストラクター修了

ＩＨＴＡ認定ヨガインストラクター養成修了

ＩＨＴＡ認定シニアヨガインストラクター修了