お子様と一緒に楽しくできるヨガレッスンです♪少人数制となっておりますので、お子さんが泣いてもみんなで温かく見守ってもらえる環境なのでご安心ください。産後の運動不足解消、リフレッシュを兼ねてみんなで楽しくレッスンを行っています。内容は骨盤調整を中心に、お子さんと一緒にできる筋トレも加えています。

※対象は首すわり頃のお子様～未就学児とそのママです。

≪効果・効能≫

運動不足解消・リフレッシュ・骨盤調整・肩こり解消・腰痛改善・睡眠改善など

週末の朝、肩こり解消や運動不足解消のヨガレッスン。身体を動かして気持ちの良い一日になりますよ。

※初心者歓迎

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