2024年4月レッスンスケジュール
こんにちは☺️
＼葛飾区高砂で産後ママを元気にする／
ヨガ教室
をしています白石さおりです。
レッスンスケジュールのお知らせです。
4月のレッスンでは
／
腰痛緩和
＼
をしていきます。
産後ママ対象のヨガを始めて7年。
子連れヨガレッスンの経験を活かして、
途中お子さんと遊びながらできる
ヨガポーズもしてお子さんも楽しめる
レッスンをしています🌈
Instagram@sa_o.sao
汗かき度 ★★⭐︎
リラックス度 ★★⭐︎
リフレッシュ ★★★
<<こんな人にオススメです>>
✓腰痛に悩んでいる方
✓腰がぐらぐらする感じがする方
✓おむつ替えのあと腰が痛い方
✓YouTubeで1人で運動が続かない方
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私も初めての育児で
地元を離れて夫婦2人で育てられるのか？
と不安な妊娠期を過ごしていました。
子どもが小さな頃は運動したくても
なかなか出来ないからこそ
子連れで運動も出来て
子育ての話ができる場があればいいな…🧐
だったら作ってみよう‼️と思い
レッスンを始めました🧘✨
おかげで、運動も出来てたし
寝かしつけや離乳食など育児の悩みを
みんなと共有しながら乗り越えることが
できました❤️
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<<過去参加者のお声>>
「左右左ってやっぱりあるんだなとわかった✨」
「久しぶりに身体が伸びました🧘♀️」
<<よくあるご質問>>
・初心者の方でも安心してご参加頂けます
・心配な場合はいつでもご相談ください
(InstagramのDMからでも大丈夫です)
メールアドレス：saoriyoga2015@gmail.com
・キャンセルポリシー
キャンセル料はかかりません。お子様の体調でご参加できない場合は前日までにご連絡ください。沢山の方にご参加いただきたいので、ご協力よろしくお願いします。
𖠱𖠱𖠱レッスンの詳細𖠱𖠱𖠱
❤️赤ちゃんとママのベビーヨガ教室👶
対象:首すわり頃〜3歳のお子さんとママ
♥︎日程:4月9.16.23.30日(火)
♥︎時間:10:00〜(1時間程度)
♥︎場所:葛飾区高砂地区センター2階 大広間
♥︎参加費:1000円
お問い合わせご予約は
下記ご記入の上
●お名前
●お子さまお名前 月齢
●参加希望日
DMよりお待ちしております♪
@sa_o.sao
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