2025年１月スケジュール

こんにちは

葛飾区高砂でヨガ教室を開催しています

しらいしさおりです。

今年もどうぞよろしくお願いします。

さて、年末年始いかがお過ごしでしょうか。

イベント続きでたくさん食べて飲んで胃が疲れていませんか？

もしくは、身体が浮くんでいたりしませんか？

今月のレッスンは

年末年始に溜め込んだものをスッキリ出すためのデトックスヨガです。

人の身体は、必要な栄養を吸収し

要らないものを老廃物として身体の外に

出していきます。

その老廃物がしっかり出せる身体が

健康の土台になります。

ちょっと重いなと感じる身体を

動かす事で軽くなり、レッスン後にはすっきり♪

新年スタートも軽やかに走りぬけることができますよ。

<<こんな方にオススメ❗️>>

☑︎年末年始食べ過ぎちゃった

☑︎今年は身体の不調を改善したい

☑︎今年をスッキリ迎えたい方

☑︎むくみが気になる方

＜日時＞

１月14.21.28日（火）

10：00～11：00（１時間程度）

ご参加ご希望の方は

下記メールアドレス、もしくはインスタグラムＤＭより

「参加希望」とご連絡ください。

詳細をお送りさせていただきます。

saoriyoga2015@gmail.com